TIPS LIBURAN BACKPACKER DI BALI

Buat Anda yang pengen liburan murah di Bali, atau jalan-jalan dengan budget yang minim, berikut ada beberapa tips yang bisa dicoba untuk ke Bali :

1. Hindari musim liburan seperti liburan sekolah juni-agustus, liburan Lebaran, Natal dan Tahun Baru atau juga long weekend. Di periode liburan seperti itu, harga-harga akan pada naik semua. Harga sewa mobil atau motor, hotel, paket wisata dan lain-lain akan naik. Ingat kan hukum ekonomi, semakin banyak permintaan, semakin mahal harga 

2. Untuk hotel, mending cari-cari sendiri untuk mendapat harga murah. Hampir tidak pernah ada agent yang menjual hotel dengan harga Rp. 100 ribuan, jadi mending cari-cari sendiri. Kalau di Kuta atau legian, yang murah biasanya ada di Poppies Lane, jalan Melasti dan Jalan Benesari.

3. Kalau budget Anda  terbatas, dibandingkan sewa mobil mending sewa motor saja. Sewa motor kan jauh lebih irit dan lebih lincah, anti macet pula  Untuk sewa motor, bisa dimulai dariairport atau hotel tempat menginap. Atau kalau tetap mau pakai mobil, usahakan pakai yang paling murah seperti Suzuki Karimun.

4. Urusan makan bisa di warung saja. Walau kawan tinggal di hotel atau penginapan, silakan keliling-keliling juga untuk survey di mana ada tempat makan murah. Di Bali banyak sekali ada warung-warung makan, nasi campur, warung jawa, warung khas Bali,  nasi padang, nasi jinggodan lain-lain.

Ada tips lainnya lagi? Kami akan terus update ya untuk memberikan tips-tips liburan murah di Bali buat kaum backpacker di seluruh nusantara..Let’s get away, bro and sis!

sumber : http://e-kuta.com/blog/tips-liburan/tips-jalan-jalan-murah-di-bali-untuk-backpacker.htm

TIPS LIBURAN HEMAT

Kalau harus menunggu tabungan menggunung agar bisa jalan-jalan, bisa-bisa sampai 10 tahun lagi Anda tidak akan berangkat juga. Karena pada umumnya, sisa gaji atau uang saku Anda habis untuk belanja atau hang-out bersama teman.

Hal ini bukan berarti masalah uang mengubur niat Anda untuk bisa membuka wawasan melalui traveling. Ada cara hemat agar Anda bisa menambah pengalaman tanpa menguras isi kantong Anda. Ya benar! Salah satunyabakcpacking saja. Berikut ini Tips liburan/traveling hemat dan murah alabackpackers:

1. Jaga Stamina. Dari namanya sudah ketahuan kalau traveling ini murah meriah sambil menyandang tas ransel, bukannya menyeret koper mewah. Karena itu, sebagai backpacker, pastinya Anda harus kuat. Berhubung dana mesti dihemat, tidak ada istilah untuk menginap di hotel berbintang. Justru Anda mesti siap menginap di bandara bahkan di stasiun kereta api, dan barang Anda habis sekali bawa -mirip peserta reality show amazing race. Tidak hanya itu, pola makan sehat pun arus diterapkan. Berbagai vitamin dan suplemen tidak boleh lupa Anda konsumsi.

2. Jangan Manja. Kalau Anda bermaksud backpacking, Anda memang dituntut untuk fleksibel. Situasinya bisa sangat berbeda, tidak seperti kalau Anda berlibur bersama keluarga. Tidak ada kasur empuk, bathtub lengkap dengan air hangat ataupun pendingin ruangan. Sebisa mungkin Anda bisa survive dan memanfaatkan alam sekelilingnya. Paulo Coelho, penulis buku Alchemyst, memberikan tip untuk para petualang: Jangan suka membanding-bandingkan! Anda jalan-jalan untuk rekreasi, memperluas wawasan dan mengenal orang dari berbagai penjuru dunia. Jadi, jangan bandingkan standar kebersihan, harga dan kualitas hisup mereka dengan Anda. Bersiaplah mengalami berbagai hal baru dan tidak biasa.

3. Yang Harus Anda Bawa. Beberapa hal di bawah ini, merupakan perlengkapan-perlengkapan khusus ala backpackers yang Anda bawa serta dalam liburan Anda, seperti 1) Jangan pakai celana jeans. Selain berat, celana ini susah kering ketika terkena hujan. Lebih baik pilih celana kain atau kargo.
2) Bawa Peta dan kompas.
3) Jangan lupa bawa kaos kaki ekstra, topi kupluk dan jas hujan dengan topi.
4) Bawa minimal 2 pak tisu basah. Karena untuk mengejar waktu, kadang acara mandi Anda korbankan.
5) Bawa tas pinggang berisi dompet, ponsel, tisu, foto copy surat penting dan data-data yang Anda perlukan. Ransel besar hanya berisi benda-benda yang jarang Anda perlukan.
6) Bungkus barang-barang penting serta kartu ATM, kartu kredit dan paspor dengan plastik.
7) Siapkan obat-obatan, minimal minyak angin, vitamin, obat flu dan plester -untuk Anda kaum wanita jangan lupa pembalut.

sumber : http://www.untukku.com/artikel-untukku/tips-praktis-liburan-hematmurah-ala-backpackers-2-untukku.html

HARI IBU

Hari Ibu adalah hari peringatan atau perayaan terhadap peran seorang ibu dalam keluarganya, baik untuk suami, anak-anak, maupun lingkungan sosialnya.

Peringatan dan perayaan biasanya dilakukan dengan membebastugaskankan ibu dari tugas domestik yang sehari-hari dianggap merupakan kewajibannya, seperti memasak, merawat anak, dan urusan rumah tangga lainnya.

Di Indonesia hari ini dirayakan pada tanggal 22 Desember dan ditetapkan sebagai perayaan nasional.

Sementara di Amerika dan lebih dari 75 negara lain, seperti Australia, Kanada, Jerman, Italia, Jepang, Belanda, Malaysia, Singapura, Taiwan, dan Hong Kong, Hari Ibu atau Mother’s Day (dalam bahasa Inggris) dirayakan pada hari Minggu di pekan kedua bulan Mei. Di beberapa negara Eropa dan Timur Tengah, Hari Perempuan Internasional atau International Women's Day (dalam bahasa Inggris) diperingati setiap tanggal 8 Maret.

Hari Ibu di Indonesia

Sejarah Hari Ibu diawali dari bertemunya para pejuang wanita dengan mengadakan Kongres Perempuan Indonesia I pada 22-25 Desember 1928 di Yogyakarta, di gedung Dalem Jayadipuran^[6] yang sekarang berfungsi sebagai kantor Balai Pelestarian Sejarah dan Nilai Tradisional dan beralamatkan di Jl. Brigjen Katamso. Kongres dihadiri sekitar 30 organisasi perempuan dari 12 kota di Jawa danSumatera. Hasil dari kongres tersebut salah satunya adalah membentuk Kongres Perempuan yang kini dikenal sebagai Kongres Wanita Indonesia (Kowani).

Organisasi perempuan sendiri sudah ada sejak 1912, diilhami oleh perjuangan para pahlawan wanita abad ke-19 seperti Martha Christina Tiahahu, Cut Nyak Dhien, Tjoet Nyak Meutia, R.A. Kartini,Maria Walanda Maramis, Dewi Sartika, Nyai Ahmad Dahlan, dan lain-lain.

Peristiwa itu dianggap sebagai salah satu tonggak penting sejarah perjuangan kaum perempuan Indonesia. Pemimpin organisasi perempuan dari berbagai wilayah se-Nusantara berkumpul menyatukan pikiran dan semangat untuk berjuang menuju kemerdekaan dan perbaikan nasib kaum perempuan. Berbagai isu yang saat itu dipikirkan untuk digarap adalah persatuan perempuan Nusantara, pelibatan perempuan dalam perjuangan melawan kemerdekaan, pelibatan perempuan dalam berbagai aspek pembangunan bangsa, perdagangan anak-anak dan kaum perempuan, perbaikan gizi dan kesehatan bagi ibu dan balita, pernikahan usia dini bagi perempuan, dan sebagainya. Tanpa diwarnai gembar-gembor kesetaraan gender, para pejuang perempuan itu melakukan pemikiran kritis dan aneka upaya yang amat penting bagi kemajuan bangsa.

Penetapan tanggal 22 Desember sebagai perayaan Hari Ibu diputuskan dalam Kongres Perempuan Indonesia III pada tahun 1938.^[7] Peringatan 25 tahun Hari Ibu pada tahun 1953 dirayakan meriah di tak kurang dari 85 kota Indonesia, mulai dari Meulaboh sampai Ternate.

Presiden Soekarno menetapkan melalui Dekrit Presiden No. 316 tahun 1959 bahwa tanggal 22 Desember adalah Hari Ibu dan dirayakan secara nasional hingga kini.

Misi diperingatinya Hari Ibu pada awalnya lebih untuk mengenang semangat dan perjuangan para perempuan dalam upaya perbaikan kualitas bangsa ini. Dari situ pula tercermin semangat kaum perempuan dari berbagai latar belakang untuk bersatu dan bekerja bersama. Di Solo, misalnya, 25 tahun Hari Ibu dirayakan dengan membuat pasar amal yang hasilnya untuk membiayai Yayasan Kesejahteraan Buruh Wanita dan beasiswa untuk anak-anak perempuan. Pada waktu itu panitia Hari Ibu Solo juga mengadakan rapat umum yang mengeluarkan resolusi meminta pemerintah melakukan pengendalian harga, khususnya bahan-bahan makanan pokok. Pada tahun 1950-an, peringatan Hari Ibu mengambil bentuk pawai dan rapat umum yang menyuarakan kepentingan kaum perempuan secara langsung.

Satu momen penting bagi para wanita adalah untuk pertama kalinya wanita menjadi menteri adalah Maria Ulfah di tahun 1946. Sebelum kemerdekaan Kongres Perempuan ikut terlibat dalam pergerakan internasional dan perjuangan kemerdekaan itu sendiri. Tahun 1973 Kowani menjadi anggota penuh International Council of Women (ICW). ICW berkedudukan sebagai dewan konsultatif kategori satu terhadap Perserikatan Bangsa-bangsa.

Kini, Hari Ibu di Indonesia diperingati untuk mengungkapkan rasa sayang dan terima kasih kepada para ibu, memuji keibuan para ibu. Berbagai kegiatan pada peringatan itu merupakan kado istimewa, penyuntingan bunga, pesta kejutan bagi para ibu, aneka lomba masak dan berkebaya, atau membebaskan para ibu dari beban kegiatan domestik sehari-hari.

Mother's day

Peringatan Mother’s Day di sebagian negara Eropa dan Timur Tengah, yang mendapat pengaruh dari kebiasaan memuja Dewi Rhea, istri Dewa Kronos, dan ibu para dewa dalam sejarah Yunani kuno. Maka, di negara-negara tersebut, peringatan Mother’s Day jatuh pada bulan Maret.

Di Amerika Serikat dan lebih dari 75 negara lain, seperti Australia, Kanada, Jerman, Italia, Jepang, Belanda, Malaysia, Singapura, Taiwan, dan Hongkong, peringatan Mother’s Day jatuh pada hari Minggu kedua bulan Mei karena pada tanggal itu pada tahun 1870 aktivis sosial Julia Ward Howe mencanangkan pentingnya perempuan bersatu melawan perang saudara.

sumber :http://id.wikipedia.org/wiki/Hari_Ibu

tugas 3 (cerpen)

Senja Terakhir di Bulan Ramadhan

Suara kentongan pun terdengar sayup-sayup. Suara sang pemukulnya pun tak kalah hebohnya meneriakkan kata “sahur… sahur”. Aku seketika terbangun mendengar seruan itu. Aku teringat pagi ini giliran angkatanku untuk membangunkan sahur. Maklum, aku hidup dalam sekolah berasrama yang jauh dari asalku. Setiap bulan ramadhan, itulah hal yang tak pernah aku lupakan selama hidup berasrama. Setiap pagi ada saja yang rusuh untuk membangunkan seluruh penghuni asrama. Pagi inilah giliran angkatanku untuk melakukan kerusuhan itu. Aku sebagai ketua kamar bergegas membangunkan anggota kamarku. Susah juga. Tapi itulah kewajibanku.

Tak berapa lama, aku dan ketiga anggota kamarku berjalan menuju kamar yang telah ditugaskan kepada kami untuk membangunkan penghuninya sahur. Udara pagi ini sungguh menyejukkan. Sesampainya di gedung asrama yang kami tuju, terlihat teman-temanku yang lain telah bersiap-siap untuk menjalankan tugas mereka yaitu membuat kerusuhan.

Bulan ramadhan kali ini adalah bulan ramadhan terakhir angkatanku di sekolah berasrama ini. Oleh karena itu, pagi ini kami akan membuat kehebohan yang dihitung-hitung kehebohan terakhir. Untuk membangunkan sahur saja kita harus berteriak untuk menyanyikan yel-yel angkatanku. Seru.

Iya pagi ini memang sungguh menyenangkan dan tak akan pernah kulupakan. Dengan kantuk yang sebenarnya masih melekat dan udara dingin yang tiba-tiba menyelimuti pagi ini, aku berjalan dengan langkah berat keluar dari asrama. Ya. Pagi ini benar-benar momen yang istimewa untukku.

Lilin itu menyala di tengah gelap dan dinginnya senja. Di jalan yang sempit itu, tertata rapi sebuah tikar yang memanjang di sepanjang jalan itu. Di sanalah terlihat wajah-wajah polos itu. Wajah para anak laki -laki yang berusaha menahan kantuknya. Merekalah teman seangkatanku. Mereka yang tadi rusuh memukul kentongan dan meneriakkan kata sahur. Dan sekarang merekalah yang mempersiapkan semuanya. Pagi ini kami akan mengadakan sahur bareng. Ya. Sahur pertama dan terakhir kalinya untuk angkatanku. Dengan diiringi suara musik yang terdengar dari pengeras suara, kami menikmati makanan sahur meskipun hanya dengan sepotong ayam goreng dan nasi putih.

Bintang-bintang bersinar menghiasi senja yang sepenuhnya milik kami. Meskipun menahan kantuk yang luar biasa, tak dapat menghalangi rasa senang dan haru dalam diri kami. Ya. Inilah senja kami di bulan Ramadhan yang terakhir bagi kami. Kebersamaan ini tak akan pernah terlupakan. Sudah tiga tahun bersama. Rasa kehilangan pasti akan sangat sulit terelakkan setelah suatu hari nanti kami harus berpisah.  Seakan bintang-bintang itu telah menjadi saksi, akan adanya sebuah keluarga. Keluarga yang lahir karena adanya rasa memilki dan menghargai.

PULAU KOMODO

Pulau Komodo adalah sebuah pulau yang terletak di Kepulauan Nusa Tenggara. Pulau Komodo dikenal sebagai habitat asli hewan komodo. Pulau ini juga merupakan kawasan Taman Nasional Komodo yang dikelola oleh Pemerintah Pusat. Pulau Komodo berada di sebelah timur Pulau Sumbawa, yang dipisahkan oleh Selat Sape.

Secara administratif, pulau ini termasuk wilayah Kecamatan Komodo, Kabupaten Manggarai Barat, Provinsi Nusa Tenggara Timur, Indonesia. Pulau Komodo merupakan ujung paling barat Provinsi Nusa Tenggara Timur, berbatasan dengan Provinsi Nusa Tenggara Barat.

Di Pulau Komodo, hewan komodo hidup dan berkembang biak dengan baik. Hingga Agustus 2009, di pulau ini terdapat sekitar 1300 ekor komodo. Ditambah dengan pulau lain, seperti Pulau Rinca dan dan Gili Motang, jumlah mereka keseluruhan mencapai sekitar 2500 ekor. Ada pula sekitar 100 ekor komodo di Cagar Alam Wae Wuul di daratan Pulau Flores tapi tidak termasuk wilayah Taman Nasional Komodo.

Selain komodo, pulau ini juga menyimpan eksotisme flora yang beragam kayu sepang yang oleh warga sekitar digunakan sebagi obat dan bahan pewarna pakaian, pohon nitak ini atau sterculia oblongata di yakini berguna sebagai obat dan bijinya gurih dan enak seperti kacang polong.

Pada tahun 1910 orang Belanda menamai pulau di sisi selatan Provinsi Nusa Tenggara Timur ini dengan julukan Pulau Komodo. Cerita ini berawal dari Letnan Steyn van Hens Broek yang mencoba membuktikan laporan pasukan Belanda tentang adanya hewan besar menyerupai naga di pulau tersebut. Steyn lantas membunuh seekor komodo tersebut dan membawa dokumentasinya ke Museum and Botanical Garden di Bogor untuk diteliti. 

Tahun 2009, Taman Nasional Komodo dinobatkan menjadi finalis "New Seven Wonders of Nature" yang baru diumumkan pada tahun 2010 melalui voting secara online di www.N7W.com.

Kontroversi penyelenggaraan kompetisi tujuh keajaiban alam baru dunia (New7Wonders of Nature) tidak hanya terjadi di Indonesia. Harian terkemuka Inggris, The Guardian, dalam situs webnya, Kamis (10/11/2011), melaporkan, kompetisi selama empat tahun untuk menentukan tujuh keajaiban alam baru dunia itu menjadi kontroversi di sejumlah negara setelah pemerintah negara-negara itu menuduh penyelenggara, yaitu New7Wonders Foundation, meminta uang jutaan dolar dari peserta sebagai biaya pemasaran.

Jajak pendapat untuk New7Wonders of Nature, berdasarkan klaim penyelenggara, telah menarik jutaan pemilih dari seluruh dunia yang memilih tujuh corak alam terajaib dari 28 daftar pemandangan alam yang meliputi antara lain Great Barrier Reef, hutan hujan Amazon, kepulauan Maladewa, Luat Mati, dan Taman Nasional Komodo dari Indonesia. Daftar tujuh keajaiban alam baru akan secara resmi diumumkan Jumat ini setelah empat tahun jajak pendapat online dan via SMS (telepon) secara global.

Jajak pendapat itu, yang diselenggarakan New7Wonders Foundation dan cabang lembaganya, New Open World Corporation, diluncurkan tahun 2007 setelah penyelenggaran serupa untuk menemukan tujuh keajaiban baru dunia yang penyelenggara klaim telah dipilih oleh lebih dari 100 juta orang. Jajak pendapat itu merupakan gagasan Bernard Weber, seorang pengusaha dan pakar pemasaran Kanada-Swiss. Weber ingin menciptakan "tujuh simbol warisan (heritage) dan alam, untuk menjadi bagian dari Global Memory. 

Menurut Guardian, lebih dari 440 keajaiban alam diserahkan dari 220 negara pada 2007 yang kemudian dipangkas menjadi tinggal 28 finalis pada tahun 2009 oleh sebuah panel ahli yang dipimpin Profesor Federico Zaragoza, mantan kepala UNESCO. Untuk memastikan bahwa jajak pendapat itu fair bagi negara-negara kecil dengan populasi yang sedikit pula, maka hanya 10 persen suara dari negara di mana lokasi (alam) yang menjadi peserta yang akan dihitung, 90 persen sisanya akan didapat dari suara global.

Jajak pendapat itu akan ditutup tepat pada pukul 11.11 GMT (18.11 WIB) pada tangal 11 November 2011 ini. New7Wonders Foundation menyatakan penghargaan itu akan menawarkan peluang promosi dan pemasaran bagi para pemenang. 

Namun, kompetisi itu telah menjadi sedemikian kontroversial akibat biaya pemasaran tersembunyi yang dimintakan penyelenggara untuk dibayar setiap finalis. Setelah pada awal membayar biaya pendaftaran hanya 199 dollar AS per peserta (lokasi alam), masing-masing negara kemudian diminta untuk mengambil bagian dalam kampanye level tinggi untuk pemasaran global termasuk tur keliling dunia. Akibatnya, pada Mei lalu pemerintah Maladewa mundur dari kompetisi itu setelah menerima permintaan uang yang mengejutkan, yaitu setengah juta dolar. Pada Agustus, pemerintah Indonesia, yang mewakili Taman Nasional Pulau Komodo, kemudian menyusul. Pihak Indonesia mengatakan, penyelenggara kompetisi itu meminta 10 juta dolar sebagai biaya lisensi dan 47 juta dolar lagi untuk menjadi tuan rumah upacara penutupan sekaligus pengumuman pemenang.

Todung Mulya Lubis, pengacara yang mewakili kementerian pariwisata Indonesia, mengatakan masih mempertimbangkan tindakan hukum terhadap yayasan itu. "Kami ingin memberi mereka pelajaran bahwa sebagai sebuah yayasan yang menarik perhatian dunia, mereka harus adil terhadap peserta kompetisi," kata Todung seperti dikutip Guardian. Meski menolak untuk membayar, kepulauan Maladewa dan Taman Nasional Komodo masih tercatat sebagai finalis oleh  penyelenggara.

Gordon Oliver, mantan walikota Cape Town, (Table Mountain di Cape Town menjadi salah satu peserta kompetisi), mengatakan kepada Cape Times, "Apa otoritas organisasi itu menentukan sebuah keajaiban alam sebagai finalis? Sangat penting bahwa pihak berwenang kami mendapat mandat dari organisasi tersebut yang menetapkan dirinya sebagai otoritas untuk menentukan keunggulan corak-corak alam."

New7Wonders Foundation membantah telah mengenakan biaya yang sangat tinggi untuk menggunakan branding-nya yang sifatnya opsional. Juru bicaranya, Eamonn Fitzgerald, mengatakan, tuduhan itu tidak berdasar. Dia juga mengatakan, "Kami berharap bahwa kami dapat menghasilkan surplus setelah kampanye ini, tapi semua uang dari jajak pendapat digunakan untuk menjalankan kampanye dan mempertahankan platform jajak pendapat demi sebuah persaingan global. Kami tidak akan mengungkapkan berapa banyak suara yang telah dikumpulkan. Dalam kampanye terakhir kami, ada 100 juta suara dan target untuk kampanye ini adalah satu miliar suara."

Fitzgerald mengatakan, ada sejumlah biaya untuk menggunakan branding yayasan itu, tapi dia tid

ak mau mengungkapkan besaran angkanya. "Angka-angka itu berbeda setiap negara. Sesuai aturan, kami tidak mengomentari aspek bisnis dan komersial, yang merupakan praktek standar dalam dunia bisnis."

Aktivis lingkungan Inggris, Tony Juniper, mengatakan, ide kompetisi itu baik dalam teori. Namun ketika harus memungut biaya, itu menjadi ide yang buruk. "Ide tentang sebuah proses partisipasi global untuk melibatkan jutaan orang melalui sebuah daftar tentang tujuh keajaiban alam tertinggi dunia, menurut saya merupakan ide yang baik. (Namun) membebankan biaya ke sebuah negara untuk biaya promosi pemasaran tidak, terutama kalau itu negara berkembang."

sumber :

http://internasional.kompas.com/read/2011/11/11/11074269/New7Wonders.of.Nature.Memang.Kontroversial

http://id.wikipedia.org/wiki/Pulau_Komodo

SEA GAMES

Pesta Olahraga Negara-Negara Asia Tenggara (bahasa Inggris: Southeast Asian Games) atau biasa disingkat SEA Games adalah ajang olahraga yang diadakan setiap dua tahun dan melibatkan 11 negara Asia Tenggara. Peraturan pertandingan di SEA Games dibawah naungan Federasi Olahraga Asia Tenggara (bahasa Inggris: Southeast Asian Games Federation) dengan pengawasan dari Komite Olimpiade Internasional (IOC) dan Dewan Olimpiade Asia (OCA). 

Asal-usul SEA Games berhubungan erat dengan Southeast Asian Peninsular Games atau SEAP Games. SEAP Games dicetuskan oleh Laung Sukhumnaipradit, pada saat itu Wakil Presiden Komite Olimpiade Thailand. Tujuannya adalah untuk mengeratkan kerjasama, pemahaman dan hubungan antar negara di kawasan ASEAN.

Thailand, Burma (sekarang Myanmar), Malaysia, Laos, Vietnam dan Kamboja (dengan Singapura dimasukkan kemudian) adalah negara-negara pelopor. Mereka setuju untuk mengadakan ajang ini dua tahun sekali. Selain itu dibentuk juga Komite Federasi SEAP Games.

SEAP Games pertama diadakan di Bangkok dari 12 sampai 17 Desember 1959, diikuti oleh lebih dari 527 atlet dan panitia dari Thailand, Burma, Malaysia, Singapura, Vietnam dan Laos yang berlaga dalam 12 cabang olahraga.

Pada SEAP Games VIII tahun 1975, Federasi SEAP mempertimbangkan masuknya Indonesia dan Filipina. Kedua negara ini masuk secara resmi pada 1977, dan pada tahun yang sama Federasi SEAP berganti nama menjadi Southeast Asian Games Federation (SEAGF), dan ajang ini menjadi Pesta Olahraga Negara-Negara Asia Tenggara. Brunei dimasukkan pada Pesta Olahraga Negara-Negara Asia Tenggara X di Jakarta, Indonesia, dan Timor Leste di Pesta Olahraga Negara-Negara Asia Tenggara XXII di Hanoi, Vietnam.

Pembukaan pesta olahraga terbesar negara se-Asia Tenggara, SEA Games XXVI/2011, Tidak kurang sehari lagi. Namun walau masih terdapat beberapa fasilitas yang perlu dibenahi, Panitia Pelaksana SEA Games (Inasoc) memastikan bahwa persiapan pada SEA Games 2011 secara menyeluruh sudah rampung. Pada acara resmi pembukaan yang akan dimulai pada jam 19:00 WIB di Stadion Jakabaring, Palembang, hari jum`at (11/11) besok, Indonesia sebagai tuan rumah akan memamerkan miniatur Candi Borobudur dan Hewan komodo pada pembukaan parade upacara.

sumber :

http://id.wikipedia.org/wiki/Pesta_Olahraga_Negara-Negara_Asia_Tenggara

http://www.seagames2011.terbaru.asia/

HARI PAHLAWAN

Hari Pahlawan diperingati setiap tanggal 10 November. Hari dimana terjadi pertempuran hebat antara arek-arek Suroboyo dengan serdadu NICA yang diboncengi Belanda.

Pertempuran Surabaya merupakan peristiwa sejarah perang antara pihak tentara Indonesia dan pasukan Belanda. Peristiwa besar ini terjadi pada tanggal 10 November 1945 di Kota Surabaya, Jawa Timur. Pertempuran ini adalah perang pertama pasukan Indonesia dengan pasukan asing setelah Proklamasi Kemerdekaan Indonesia dan satu pertempuran terbesar dan terberat dalam sejarah Revolusi Nasional Indonesia yang menjadi simbol nasional atas perlawanan Indonesia terhadap kolonialisme.

Menjelang tahun 1950-an, Presiden Soekarno menetapkan tanggal tersebut sebagai Hari Pahlawan. Sebagaimana diusulkan Sumarsono, mantan pimpinan tertinggi gerakan Pemuda Republik Indonesia (PRI) yang ikut ambil bagian dalam peperangan sengit itu.

Setelah terbunuhnya Brigadir Jenderal Mallaby, penggantinya, Mayor Jenderal Robert Mansergh mengeluarkan ultimatum yang menyebutkan bahwa semua pimpinan dan orang Indonesia yang bersenjata harus melapor dan meletakkan senjatanya di tempat yang ditentukan dan menyerahkan diri dengan mengangkat tangan di atas. Batas ultimatum adalah jam 6.00 pagi tanggal 10 November 1945.

Ultimatum tersebut kemudian dianggap sebagai penghinaan bagi para pejuang dan rakyat yang telah membentuk banyak badan-badan perjuangan / milisi. Ultimatum tersebut ditolak oleh pihak Indonesia dengan alasan bahwa Republik Indonesia waktu itu sudah berdiri, dan Tentara Keamanan Rakyat (TKR) juga telah dibentuk sebagai pasukan negara. Selain itu, banyak organisasi perjuangan bersenjata yang telah dibentuk masyarakat, termasuk di kalangan pemuda, mahasiswa dan pelajar yang menentang masuknya kembali pemerintahan Belanda yang memboncengi kehadiran tentara Inggris di Indonesia.

Pada 10 November pagi, tentara Inggris mulai melancarkan serangan berskala besar, yang diawali dengan pengeboman udara ke gedung-gedung pemerintahan Surabaya, dan kemudian mengerahkan sekitar 30.000 infanteri, sejumlah pesawat terbang, tank, dan kapal perang.

Inggris kemudian membombardir kota Surabaya dengan meriam dari laut dan darat. Perlawanan pasukan dan milisi Indonesia kemudian berkobar di seluruh kota, dengan bantuan yang aktif dari penduduk. Terlibatnya penduduk dalam pertempuran ini mengakibatkan ribuan penduduk sipil jatuh menjadi korban dalam serangan tersebut, baik meninggal maupun terluka.

Bung Tomo di Surabaya, salah satu pemimpin revolusioner Indonesia yang paling dihormati. Foto terkenal ini bagi banyak orang yang terlibat dalam Revolusi Nasional Indonesia mewakili jiwa perjuangan revolusi utama Indonesia saat itu.^[5]

Di luar dugaan pihak Inggris yang menduga bahwa perlawanan di Surabaya bisa ditaklukkan dalam tempo tiga hari, para tokoh masyarakat seperti pelopor muda Bung Tomo yang berpengaruh besar di masyarakat terus menggerakkan semangat perlawanan pemuda-pemuda Surabaya sehingga perlawanan terus berlanjut di tengah serangan skala besar Inggris.

Tokoh-tokoh agama yang terdiri dari kalangan ulama serta kyai-kyai pondok Jawa seperti KH. Hasyim Asy'ari, KH. Wahab Hasbullah serta kyai-kyai pesantren lainnya juga mengerahkan santri-santri mereka dan masyarakat sipil sebagai milisi perlawanan (pada waktu itu masyarakat tidak begitu patuh kepada pemerintahan tetapi mereka lebih patuh dan taat kepada para kyai) shingga perlawanan pihak Indonesia berlangsung lama, dari hari ke hari, hingga dari minggu ke minggu lainnya. Perlawanan rakyat yang pada awalnya dilakukan secara spontan dan tidak terkoordinasi, makin hari makin teratur. Pertempuran skala besar ini mencapai waktu sampai tiga minggu, sebelum seluruh kota Surabaya akhirnya jatuh di tangan pihak Inggris.

Lantas kenapa Bung Karno memilih peristiwa itu sebagai simbol kepahlawanan yang setiap tahun diperingati?

Menurut sejarawan Universitas Indonesia (UI) JJ Rizal, Bung Karno sengaja memanfaatkan momentum itu untuk melegitimasi peran militer dalam perjuangan merebut kemerdekaan. Sehingga nilai kepahlawanan tersemat dalam sebuah perjuangan melawan agresi militer.

sumber :

http://id.wikipedia.org/wiki/Peristiwa_10_November

http://news.okezone.com/read/2011/11/10/337/527318/kenapa-hari-pahlawan-ditetapkan-10-november

TABLET PC

Tablet PC adalah laptop - atau komputer portable berbentuk buku. Memiliki layar sentuh atau teknologi tablet digital yang memungkinkan pengguna komputer mempergunakan stylus atau pulpen digital selain keyboard ataupun mouse komputer.

Istilah ini dipopulerkan oleh Microsoft pada tahun 2001, tetapi PC tablet sekarang mengacu pada setiap komputer pribadi yang berukuran tablet, pun jika tidak menggunakan Windows melainkan sistem operasi PC yang lain. Tablet dapat menggunakan papan ketik virtual dan pengenalan tulisan tangan untuk input teks melalui layar sentuh.

Seperti komputer portabel lain, ukuran yang lebih besar membawa kegunaan menjadi lebih mudah namun portabilitas yang lebih rendah dan kebutuhan tenaga yang lebih tinggi. Untuk komputer tablet saat ini, (bukan tablet PC) ukuran umum adalah 10 "(Digunakan oleh iPad) atau 7" (Digunakan oleh banyak tablet Android). Banyak pembuat tablet PC memiliki standar pada format layar lebar 12", dengan resolusi 1280x800 piksel. T5010 Fujitsu memiliki display lebih besar, 13,3", tapi masih berjalan pada resolusi 1280x800 pixel.

Tablet PC memang sudah menjadi barang yang paling di cari sekarang – sekarang ini dan penjualannya sangat melonjak tinggi sekali. Bisa dilihat dari semua merek terkenal saat ini sudah mengeluarkan produk andalannya yang berupa tablet PC. Contoh saja Samsung mengeluarkan Galaxy 1 dan 2, lalu Apple mengeluarkan iPad, dan masih banyak lagi yang lainnya.

Sumber Gambar

Pernah membayangkan tidak bila kita mempunyai tablet PC lalu terjatuh? Pasti tidak pernah kita bayangkan, karena pasti kita kan jaga baik – baik tablet PC kita itu. Nah disini saya ada beberapa contoh video yang memperlihatkan seberapa kuat tablet PC bila dijatuhkan. selain memiliki fitur yang berbeda ternyata tablet PC juga memiliki ketahanan yang berbeda juga.

sumber :
http://id.wikipedia.org/wiki/Tablet_PC
http://telepongenggam-jimmy63.blogspot.com/2011/10/mengenal-ketahanan-tablet-pc.html

tugas 2 (resensi)

RESENSI BUKU

Judul                       : Menggenggam dunia ; bukuku,hatiku ; catatan sang avonturir

Penulis                    : Gola Gong

Penerbit                  : Hikmah

Tebal                      : 259 halaman

Terbit                      : Maret 2006

Harga                     : Rp 30.000,00

Bahasa                    : Bahasa Indonesia

Sinopsis                   : Ada sebuah rumah, “rumah dunia” namanya. Pemiliknya adalah seorang yang ingin mengenggam dunia.Ini adalah sebuah mimpi. Mimpi yang kini telah dilihat dan dirasa oleh banyak orang. Mimpi yang sudah layak dikata sebagai kesuksesan. Buah sebuah kegigihan dan sifat pemberani seorang hamba yang selalu berprasangka baik kepada Tuhannya. Hamba yang berkata bahwa “mimpi adalah rangsangan hebat untuk menuju kesuksesan”. Ia sudah membuktikannya.

Dalam buku ini, Gola Gong, menceritakan dengan rinci kehidupannya dari masa kecil sampai dengan lahirnya novel “Balada Si Roy” yang begitu laris manis di pasaran. Perjalanan hidup yang mengagumkan. Jiwa petualangan jang memesona. Kepercayaan diri yang begitu kuat sebagai jiwa dalam tiap langkah dan sikapnya.

Dengan membaca buku ini, didapat satu prinsip-prinsip sikap dalam menjalani sebuah profesi, apapun jenis profesi yang kita pilih. Kesungguhan, keseriusan, kerja keras dan penjiwaan mesti menjadi modal utamanya.

Pencapaian Gola Gong tidak didapat begitu saja. Semua dilalui dengan cukup keras dari masa kecilnya. Hampir semua pengalamannya terceritakan di buku ini. Bahkan dengan jelas-jelas Gola Gong juga mengatakan bahwa peranan orang tua sangat berpengaruh pada jalan hidupnya. Pada keputusannya.

Gola Gong juga meyakinkan bahwa kekuatan “buku” sangat mempengaruhi pola hidupnya. Dengan buku dunia menjadi begitu luas dan terbukanya. Dengan buku kita bisa menggenggam dunia. Dengan buku pula dia akhirnya menemukan jalan hidupnya. Imajinasi dan kesungguhannya dalam menyikapi hidup tak lepas sebagai pemicu tiap langkahnya. Imajinasi yang berawal dari akibat kecintaannya pada buku sejak masa kecilnya.

Dalam buku ini, Gola Gong, menguraikan dengan rinci pengaruh buku pada kehidupannya. Juga cita-citanya untuk menyebarkan virus cinta buku pada generasi berikutnya. Dalam buku ini juga Gola Gong menguraikan bagimana dia mencintai Serang Banten, daerah yang bukan daerah kelahirannya, daerah yang terkenal sebagai derah Jawara dengan segala kesan miringnya, dan dia ingin mengubah kesan itu, dan terus memperjuangkannya.

Jadikan hidup kita menjadi inspirasi. Jejali jiwa dengan kekuatan buku. Maka, dunia dalam genggaman.

"Seperti menemukan buku motivasi yang tak pernah kering. Begitu menggugah!"
-- M. Fauzil Adhim, Penulis Buku-buku Best Seller

"Vocare! Ketika suara hati memanggil, ia akan jadi energi penggerak bagi seseorang untuk melakukan langkah yang paling berharga dalam hidupnya. Itulah yang disuarakan Gola Gong dengan Menggenggam Dunia!"
-- Marissa Haque Fawzi, Anggota DPR RI 2004-2009, Pembuat Film, Pencinta Buku, dan Aktivis Lingkungan Hidup

"Bacaan jiwa untuk mereka yang berjiwa petualang.... Sejatinya hidup adalah sebuah petualangan."
-- Arni Gusmiarni, Jurnalis

Kelebihan                 : Buku ini sangat inspratif, membuat siapa saja yang membacanya agara terus berusaha untuk menggapai segala sesuatunya. Memberi manfaat yang baik dan positif bagi pembacanya. Bahasa yang digunakanpun mudah untuk dipahami.

Kekurangan             : Tidak ada kekurangan yang cukup berarti, karena setelah membanya justru memberikan energi yang positif.Mungkin hanya dalam pemasarannya saja yang kurang, sehingga belum banyak orang yang mengenalnya.

Sudut pandang         : Buku ini sangat bagus untuk dibaca, terlebih untuk kalangan muda dan orang yang mempunyai kekurangan dalam fisiknya. Sangat memotivasi para pembancanya, begitu menguras emosi.

THAILAND SALAH SATU NEGARA TUJUAN WISATA MURAH

Jangan pernah meninggalkan Khaosan Road di Thailand jika Anda ingin memilih berwisata ala Back Packer Tourist alias Turis Tas Punggung yang berkantong cepak. Sebab, itu tempat segala informasi wisata Negeri Gajah Putih termasuk negara-negara lain bisa diperoleh. Sangat mudah untuk mencapai Khaosan Road, karena tersedia fasilitas shuttle bus dan bandara Don Muang dengan tarif 100 bath (Rp 25 ribu). Dari tempat tersebut, semua objek wisata di Thailand ditawarkan mulai dari wisata tracking di Chiang Mai, Golden Triangle (perbatasan antara Thailand, Burma dan Laos) di Chiang Rai, sendratari Siam di Rose Garden, Penangkaran Buaya di Samut Prakan, atau menyusur Ancient City Ayuthaya sambil makan siang di kapal pesiar, pasar terapung di Damnoen Saduak, pusat batu permata di Kanchaburi, snorkeling di beberapa pulau seperti Koh Samet, Koh Samui, Phi Phi Island, pantai Pattaya lengkap dengan sajian Tari Pria setengah Wanita (wadam) nan cantik jelita dan lain sebagainya.

Secara umum, perjalanan ke Asia Tenggara sangat menenangkan dan sangat dianjurkan untuk wisatawan anggaran. Dan beberapa wisatawan terlihat untuk mengambil penerbangan ke misc. negara-negara seperti Malaysia, Indonesia, Kamboja, Laos, dll setiap tahun. Namun mencari penerbangan murah ke Bangkok adalah sesuatu yang merindukan pelancong, sepanjang tahun dan tidak diragukan lagi meskipun fakta bahwa penerbangan murah ke Bangkok banyak, mereka sangat dipesan. Sebagai ibukota negara, Bangkok memiliki sifat tak berujung pariwisata untuk menawarkan. Dari berbagai budaya kuno, untuk tanda-tanda trendi dari budaya modern - penerbangan murah ke Bangkok memberikan memikat usaha pariwisata yang sangat ditunggu dan aura mereka baik disadari oleh para wisatawan dari seluruh dunia mengunjungi Bangkok. Sebuah usaha yang tak misses sini adalah untuk perjalanan di perahu dipandu. Venture ini menyenangkan dan menyenangkan adalah duduk dalam sebuah perahu berlayar Bangkok mengalami gaya hidup yang nyata melalui kanal zigzag kota dan dalam cara Anda mendapatkan untuk mengamati tengah-tengah pasar terapung, rumah-rumah warga lalu, air terjun, rangkaian bunga , dan emas kuil khusus Bangkok.

Fantastisnya, harganya sangat murah, dan biasanya ditawarkan dalam bentuk paket lengkap dengan akomodasi, tiket masuk lokasi wisata dan makan.

Entah berapa banyak agen travel yang membuka usaha di sepanjang jalan Khaosan Road,yang seolah-olah tidak pernah tidur itu. Pada pagi buta beberapa petugas sibuk menggelompokkan turis mancanegara sesuai tujuan wisata, sementara siang harinya jalan tersebut penuh lalu lalang turis ke dan dari toko suvenir, agen perjalanan, restoran, hotel, atau money changer.

Intinya, semua keperluan wisatawan tersedia di Khaosan Road. Adapun pada sore hari, beberapa petugas biro perjalanan kembali memberi komando para turis untuk mengelompok sesuai tujuan wisata mereka. Pada malam hari, jalanan seolah-olah berubah menjadi kafe-kafe, tempat berajojing, minum, atau "sanook" (bahasa Thai yang artinya bersenang-senang).

Tidak salah jika Khaosan Road menjadi tempat favorit dari kelas Back Packers model hippies, urakan, gembel, bertatto, tanpa baju, dan terlihat kusut karena jarang mandi) hingga yang kelas perlente. Apalagi, selama ini tempat tersebut relatif aman dari ancaman bom dan sejenisnya. Terbukti ketika terjadi tragedi Bom Bali, Khaosan Road dijaga ketat petugas keamanan yang berkuda hilir mudik sehingga tak ada dampak penurunan kunjungan wisata di Thailand.

Pelayanan yang diberikan kepada turis selain kunjungan wisata dalam bentuk paket, juga pelayanan pengurusan visa ke berbagai negara. Harga yang ditawarkan oleh agen perjalanan di Khaosan Road terkadang tidak masuk masuk akal saking murahnya. Misalnya untuk tujuan ke Siem Reap berkisar 300 Bath (Rp 75 ribu). Bisa dibayangkan pergi ke luar negeri dengan perjalanan yang memakan waktu hampir 12 jam hanya sekitar Rp 75 ribu. Harga sebasar itu berlaku hampir di semua agen perjalanan sepanjang Khaosan Road.

Satu hal yang menarik untuk diamati adalah agen perjalanan hanya melayani order pesanan dari para turis selanjutnya urusan perjalanan diserahkan kepada pihak lain. Jadi pihak agen perjalanan tidak melakukan sendiri urusan transportasi tetapi ada pihak lain yang kemudian mengkoordinasikannya dengan agen perjalanan lainnya.

Untuk harga paket tur yang ditawarkan relatif berbeda satu dengan lainnya, meskipum perbedaannya tidak banyak. Karena itu, ada baiknya melakukan beberapa perbandingan sebelum memutuskan agen perjalanan tertentu.

Hanya saja, Anda harus waspada untuk memilih paket tur yang ditawarkan, sebab terkadang antara promosi dan kenyataannya berbeda jauh. Mau contoh? Promosi Sea World Thailand yang berada di daerah Pattaya disebutkan sebagai terbaik se-Asia Tenggara. Pada kenyataannya, Sea World kita yang berada di Ancol lebih bagus dan lengkap koleksinya.

Hati-hati juga untuk memilih wisata alam seperti tracking di daerah pedalaman Chiang Mai karena terlalu berat untuk ukuran orang Indonesia, apalagi jika kita satu grup dengan turis Barat. Ibaratnya, mereka 1 langkah kaki, kita 2 kali melangkah.

Satu hal yang patut diacungi jempol adalah upaya mengeksploitasi sumber daya wisata yang ada, melalui promosi besar-besaran dan koordinasi yang baik antarbiro perjalanan yang menjadikan Khaosan Road tetap hidup, tetap dikunjungi dan menjadi tempat favorit bagi turis muda yang berasal dari seluruh dunia.

sumber :

http://liburan.info/content/view/502/44/lang,indonesian/

PENGARUH SOCIAL NETWORK

Di zaman yang sudah canggih seperti saat ini, teknologi sudah tidak bisa dilepaskan lagi dari kehidupan sehari-hari. Perkembangan teknologi yang sudah sangat pesat ini, memungkinkan kita untuk berinteraksi tanpa harus bertatap muka. Di dalam lingkungan masyarakat sudah dikenal dengan adanya dunia maya atau yang biasa di kenal dengan Internet. Internet  merupakan salah satu media atau dunia virtual yang sengaja dibuat untuk mempermudah interaksi antara satu orang dengan orang lainnya yang berada di tempat yang berbeda.  

Internet berkembang pesat dan mencakup berbagai aspek kehidupan manusia. Interaksi sosial antar individu semakin menggejala. Fenomena tersebut mengandung arti bahwa apa yang terjadi dalam dunia maya, tidak dapat dilepaskan begitu saja dengan kenyataan di dunia nyata. Hal ini semakin diperjelas dengan kenyataan yang memperlihatkan bahwa yang berinteraksi di dunia maya adalah benar-benar individu manusia. Dengan berhimpitnya dua dunia tersebut, maka jelas akan terjadi hubungan keterkaitan yang cukup erat antara satu dunia dengan dunia lainnya.
 Namun banyak orang yang tidak menyadari bahwa mereka sudah menjadi orang yang gagap komunikasi di dunia nyata. Hal ini terlihat dari banyak orang yang di kehidupan sehari-harinya terlihat pendiam, tetapi di dunia maya orang tersebut bisa menjadi sangat aktif. Banyak pula orang yang sering mengomentari atau pun memperbaharui status akunnya, namun di dunia nyata ia begitu sulit untuk mengungkapkan apa yang ada di pikirannya walaupun dengan teman-teman sebayanya.

Berdasarkan Survei yang telah dilakukan, didapatkan hasil bahwa lebih dari 60% responden yang disurvei setuju bahwa berinteraksi di dunia maya lebih nyaman dibandingkan berinteraksi di dunia nyata. Hal ini berarti menunjukkan bahwa mereka memang sudah tidak merasa lebih nyaman berkomunikasi di dunia nyata. Ini berarti, perlahan lahan, mereka menjadi orang yang gagap komunikasi di dunia nyata. Intensitas dalam membuka akun  rata-rata sebanyak 1-2 kali perharinya (49%).  Kebanyakan responden mempunyai lebih dari 3 akun  (48%) dimana mereka rata-rata menggunakannya untuk berkomunikasi (46%). Akun yang dibuat oleh mahasiswa paling banyak menggunakan nama asli untuk memberi identitas di akunnya (84%). Sisanya, menggunakan bukan nama asli (46%). Dapat diketahui alasan responden yang menggunakan bukan nama asli bahwa sebagian dari  mereka tidak ingin menunjukkan identitas aslinya (45%). Responden yang setuju bahwa berinteraksi di dunia maya lebih nyaman diketahui mempunyai alasan  mendasar yaitu, pengungkapan perasaan dan melalui tulisan dirasakan lebih mudah dibandingkan secara verbal (42%).  Walaupun sebagian besar (45%) dari total responden didapatkan hasil yang menyatakan bahwa jumlah teman pada dunia maya tidak sebanyak pada dunia nyata, namun tetap terlihat bahwa manusia pada zaman teknologi yang serba canggih ini memang lebih menyukai interaksi tidak bertatap muka langsung. Ini dikarenakan ketika kita berkomunikasi di dunia maya, kita bisa menggunakan simbol-simbol yang dapat menghasilkan gambar-gambar yang lucu dan bagus, sehingga mereka merasa bahwa gambar-gambar tersebut bisa mengekspresikan perasaan mereka.

Social networking sepertinya telah menjadi fenomena global. Facebook, Friendster, MySpace, Youtube dan lainya menjadi topik hangat di berbagai media di seluruh dunia selama dua tahun terakhir ini. Bahkan majalah Times memilih YOU (pengguna social media) sebagai Person of the Year tahun 2006. Namun, benarkah social media sudah mendunia dan menjadi aktivitas global? Untuk mengetahui hal tersebut lembaga riset Synovate melakukan riset di 17 negara, termasuk Indonesia, dengan 13 ribu responden usia 18-65 tahun. Hasilnya mengejutkan.

sumber :

http://nadzzfantasy.blogspot.com/2011/04/pengaruh-social-network.html

MANFAAT APEL

Manfaat Buah Apel dan khasiatnya bagi kesehatan -  Manfaat buah yang satu ini sangat banyak sekali selain rasanya yang enak mudah didapat juga berkhasiat untuk pengobatan loh. Yuk coba kita simak apa saja sih kegunaan dari buah apel ini  yaitu termasuk pencernaan, gangguan lambung, anemia, wekness, perawatan gigi, disentri, penyakit jantung, rematik, gangguan mata, kanker  asam urat, dan perawatan kulit. banyak juga ya manfaat buah apel bagi kesehatan.

 

Apel bagus sekali digunakan sebagai buah favorit untuk diet menurunkan berat badan. Apel mempunyai kadar lemak yang rendah tetapi serat yang ada dalam buah apel sangat tinggi, serat ini akan membantu Anda merasa cepat kenyang. Terdapat banyak manfaat buah apel untuk kesehatan.

Ketika kita lapar sebenarnya yang terjadi adalah munculnya rangsangan dari lambung. Otak diperintahkah untuk segera mencari makanan dan mengisi perut oleh lambung yang kosong tadi. Jika lambung telah terisi maka secara alami kita akan merasakan rasa kenyang dan akan segera menghentikan asupan makanan.

Manfaat buah apel: makanan yang kaya serat dan berkadar air tinggi.

Pilihlah makanan dengan kadar serat seperti buah, sayur, sereal, gandum. Apel bersama dengan pir, jeruk adalah termasuk buah berkadar serat tinggi. Buah dengan kadar air yang tinggi juda bisa membuak lambung meregang. Buah melon dan semangka dengan kandungan air nya yang tinggi meskipun berserat rendah bisa mudah membuat lambung terisi dan mengenyangkan.

Apel ketika dikonsumsi bersama kulitnya akan membuat kadar glukosa dalam darah lambat naik. Apel berkulit mempunyai glicemic index yang rendah. Kecepatan naiknya kadar gula darah dapat dikurangi dengan makanan berkadar glicemic index yang rendah. Selain Apel berkulit tersebut, sayur sayuran rata rata juga mempunyai kadar glicemic index yang rendah yang ditandai dengan banyaknya serat pada daun dan batangnya.

 

 Buah Apel dapat dimakan mentah secara langsung atau melalui berbagai hidangan seperti salad buah dan custard. Jus apel juga minuman umum di seluruh dunia. hmm Jus Buah apel termasuk jus kesukaan ku loh tapi saya lebih suka jus alpukat (Curhat) atau kalian suka jus pepaya, jus pisang, atau jus buah naga ^_^ ?

Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan - Dibawah ini saya jelasin beberapa kegunaan buah apel bagi kesehatan dan pengobatan

• Pencernaan: Buah Apel yang kaya serat membantu dalam pencernaan. Konsumsi secara teratur apel memastikan gerakan usus halus dan membantu dalam mencegah consitipation dan gangguan perut.

• Anemia: Buah Apel berguna dalam treting anemia karena kaya dalam apel. Anemia adalah kekurangan hemoglobin dalam darah yang dapat ditingkatkan dengan asupan zat besi makanan yang kaya seperti apel.

• Kelemahan: Buah Apel dikenal untuk menghilangkan kelemahan dan menambah kekuatan dan vitalitas orang-orang lemah. Oleh karena itu, sering diberikan kepada pasien untuk membantu mereka cepat sembuh dari penyakit mereka. Jika Anda ingin mendapatkan berat badan, apel harus menjadi bagian dari diet Anda sehari-hari. Hal ini juga membantu dalam mendetoksifikasi tubuh dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

• Perawatan Gigi: Makan apel membantu dalam membersihkan gigi dan gusi. Ini mengurangi kejadian gigi berlubang pada gigi. Ketika Anda makan apel, serat di dalamnya membersihkan gigi, sedangkan sifat antivirus buah menjaga bakteri dan virus pergi.

• Penyakit Jantung: Buah Apple menurunkan tingkat kolesterol dan karena itu bermanfaat bagi jantung.

• Rematik: Pasien yang menderita rematik mengkonsumsi apel sangat berguna karena membantu dalam proses penyembuhan.

• Gangguan mata: Buah Apel diyakini membuat mata yang kuat dan meningkatkan penglihatan yang bagu. Hal ini juga membantu dalam mengobati rabun senja.

• Perawatan Kulit: Menyisipkan apel dan madu , apel dan susu bila diterapkan pada peningkatan kulit bersinar dan bersinar.

• Buah Apel juga membantu dalam mengobati asam urat, dan disentri. Penelitian terbaru juga mengungkapkan bahwa apel memiliki bahan kimia seperti flavonoid dan polifenol yang dapat membantu melawan kanker. Oleh karena itu, benar apa kata "Makan Apel Sehari Membantu Dokter Gigi"

Tips - Ketika Anda membeli buah apel pastikan secara tegas. Jangan membeli apel yang memiliki kerutan karena apel tersebut telah kehilangan sebagian besar manfaat kesehatan dan nilai gizi.

sumber :

http://aadesanjaya.blogspot.com/2011/09/manfaat-buah-apel-dan-khasiatnya-bagi.html